岡山市南区藤田にあるT studioは、ピラティスやウェイトトレーニングなど各種メニューが用意されているパーソナルトレーニングジムです。皆さんの中には、これからパーソナルジムに通おうか迷われているという方もいらっしゃるかもしれません。実際のところパーソナルジムはどの範囲までトレーニングをしてもらうことができるのでしょうか。

まずは、筋力トレーニングということで、体を引き締めるためのトレーニングを付けてもらうことができます。また、中にはランニングなど有酸素運動を採り入れたメニューがあるジムもあります。そして、ケガの防止、身体の柔軟性の向上、疲労回復効果も期待できるストレッチのメニューもありますし、ダイエットを頑張りたいという方に向けて食後指導をして頂ける事務もありますので、ぜひ活用してみてください。

T studioは、岡山市南区藤田にある、初の完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニング、ボクササイズ、ピラティスなど、様々なトレーニングを駆使して、お客様のなりたい自分への実現へ、サポートいたします。他にも、バトルロープや、TRXなどのトレーニングを実施しております。

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